降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
5月9日15时至10日15时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者59例****** 中新网北京5月10日电(记者 陈杭)北京市疾病预防控制中心副主任、全国新型冠状病毒肺炎专家组成员庞星火10日在发布会上表示，5月10日0时至15时，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者16例。自5月9日发布会后(5月9日15时至10日15时)，新增本土新冠肺炎病毒感染者59例(感染者916至974)。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神平台 一眼千年！“穿越”古城正定：梦回红楼，情牵三国 2024-04-04 彩神平台51岁翁虹娇艳如花，一袭碎花“少女裙”亮相，依旧玉女 2024-05-05 彩神平台运势来也：本周的你够幸运吗？ 2024-02-05 彩神平台平民价格的高端旅行车，价格七万起步，主流配置统统有！ 2023-08-13 彩神平台县人社局副局长被查后 基层医疗机构46人自首退赃 2024-05-12 彩神平台《复联四》一杯在手天下我有 2024-02-28 彩神平台镜头连中外丨四海同春品年味儿 2024-03-26 彩神平台挖鼻孔会导致老年痴呆？真的有科学依据 2023-10-27 彩神平台深刻把握中国式现代化的三重逻辑 科学内涵与重大意义 2024-02-07 彩神平台特种兵四年前救下小蜂鸟 每个春天其都飞回来看他 2023-10-02 彩神平台 众人质疑火勇大战判罚 戈贝尔：上周我们可不敢那样防 2023-10-12 彩神平台美媒揭秘：为什么指甲会在我们死之前一直生长？ 2023-09-19 彩神平台裁判承认漏吹4次三分犯规！ 火箭12分就没了？ 2024-05-04 彩神平台哈佛女神这样甩低效努力 2023-12-15 彩神平台传苹果挖角英特尔5G工程师：负责芯片架构 2024-06-04 彩神平台 拉萨市第一小学2019年春季运动会开幕 2024-03-22 彩神平台 教育局副局长怼群众“听不懂话” 官方：责令道歉 2023-09-30 彩神平台科技引领 创享智造——企业出海赋能系列沙龙 2023-08-06 彩神平台刘国梁痛批樊振东:别再捧杀 他还不具备冠军气质 2023-09-22 彩神平台磁存储材料新技术 可提升信息存储速度和密度 2023-09-08 彩神平台悲剧！土超球队遭遇车祸 数人受伤一人不幸遇难 2024-04-29 彩神平台 大学生手绘百米画卷致敬五四 2024-02-24 彩神平台 3040台“华为荣耀”手机被深圳海关没收，案值逾340万元 2023-09-13 彩神平台 因软件著作权问题 这家公司索赔1.2亿 2023-09-30  ) 彩神平台地图 |
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